Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя отказ от кофе и чая, не еду на ночь, отказ от соли и перца, от газированных напитков, прямую спину, дарение подарков, выключение техники перед сном, общение только по делу и замена сигарет на фрукты или воду. Каждый эксперимент длится от 1 до 2 недель и может привести к улучшению сна, настроения, здоровья и качества жизни в целом.